イグジット・デザイン

今朝、家のPC机から後ろのリモコンを取ろうとしたら「グキッ」っと首から僧坊筋あたりの筋を違えてしまったタナカです。痛いです。

いや、ホント痛い…。

座った状態から立ち上がったり、その逆の時って結構背筋から首にかけての筋肉使うんですね…その時が一番ツライです。

おかげで今日はジムにも行けず。

先週ぐらいからなんか背筋辺りが痛かったのも影響アリそうです。